あっという間に2026年も半分が過ぎました。 旭川へ車を走らせるのにも慣れてきました！ でも、この間GoogleMapに「自宅」と入力して帰っていたら 全く知らない旭川市内のお家に案内されてびっくり🫢 どちら様かわからない自宅に連れて行かれました😂 まだまだ旭川市内の地理がよくわかってないですね…
札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」
今週末7月3日(金)10:30～11:30に開催です！残席2名様です！
エルプラザのレッスンは、少人数制（先着5名様）でじっくり時間をかけてエクササイズを行なっています。
定期的に通うのが難しい方向けにクラスを構成していますので、 お気軽に参加できます♪
運動の苦手な方が「私でもできる！」と楽しそうにおっしゃってます☺️
私たちと体のことを語り合いながら、
体がゆるまるエクササイズをしましょう♪
ご自分の体の調子を整えるポイントをお伝えしています。
札幌エルプラザはJR札幌駅・地下鉄札幌駅から地下通路を通って行けるので、 天候や道路事情が悪くても通いやすいです！
札幌道新文化センター「姿勢で変わる さようなら腰痛･関節痛！ ミツヴァ・テクニック」
3クール目になります！ 参加者の皆様が、ご自身の体と対話して動いていくエクササイズをおこなっています。
今までよりさらに、体の感覚を深く探っていくクラスになっています✨
初めての方でも参加できるクラスになりますので興味のある方はぜひご参加ください♪
お問い合わせはこちらを参照してください。 https://doshin-cc.com/lect/detail/67780 電話番号 011-241-0123
旭川道新文化センター「腰痛・関節痛でお悩みのあなたへ ミツヴァ・テクニック」
おかげさまで2年目になりました！ ずっと通ってくださっている生徒さんは、新たな視点でご自身の体を見つめられる時間になり、
ミツヴァ初体験の生徒さんは、ご自身の体がこんなに緩むんだ！と実感してくださっていると思います。
床で行うエクササイズでは、体が緩むのでついつい寝てしまいそうになりますね☺️
みなさん、肩・背中・腰・股関節などそれぞれお悩みのところは違いますが、
ご自身に合った動きをすることで
という感想をくださる方や
頑張らない体の使い方をすることで
と感じてくださる方など、
参加された生徒さんたちは
ご自身の体の可能性を実感してくださる体験をされています✨
引き続きご参加を募集しております。
お問い合わせはこちらを参照してください。 https://doshin-cc.com/lect/detail/68447
電話番号 0166-25-8806
プライベートレッスン
大通駅近にある特別感のあるスタジオでプライベート・レッスンを承ります。
生徒さんそれぞれのからだの特性に合わせたレッスン構成になっております。
からだが軽くなる♪
歩きやすい
腰の痛みが和らぐ…
頭痛が治った！
など、実体験された感想が多いです。
最近は旭川でも出張プライベート・レッスンを承っております。
自律神経失調により日常的に具合が悪い方が、
4回レッスンを受けていただいた後に元気に過ごされるようになりました。
いろいろなメソッドを試されていた方でしたが、ミツヴァ・テクニックの効果をしっかり実感されておりました。
もし、身近につらい症状をお持ちで悩んでいらっしゃる方がおられましたら、ぜひご紹介いただければと思います。
どちらのイベントも、お気軽にお問い合わせください！
どのレッスンに参加したら良いか迷っている方はこちらの記事をご覧ください☺️
