こんにちは、ミツヴァきみ工房です。
最近新しくミツヴァ・テクニックを始めてくださる生徒さんが増えました。
「身につければ一生もの！」
「健康寿命を伸ばすことができると思って始めました」
という嬉しい感想をいただいております。
また、ミツヴァ・テクニックのグループレッスンについてお問い合わせが続きました。
仕事の都合で決まった日付に参加できない。
できる日だけでも参加したい。
膝が痛い私でもできるかしら？
他の人がいると集中できないので、
人数が少ないクラスがいいです。
お財布に優しいクラスはどれですか？
以上のご質問に対してお答えします♪
目次
ミツヴァきみ工房のグループレッスンは3種類あります
- 札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」
- 道新文化センター 札幌教室・旭川教室「ミツヴァ・テクニック」
- 各ご家庭での「出張ミツヴァ グループレッスン」
札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」
かれこれ10年以上続けているクラスになります。
まず、迷っている方はこのレッスンに参加してみることをお勧めします！
札幌エルプラザ３階和室で行います。
- 月１回60分のクラスです
- エルプラザの貸室利用条件により、曜日や時間は固定できません
- ２ヶ月前くらいにクラスの日程をお知らせします
- 参加費は1回につき1,500円です
- 定員は５名様になります
このクラスをおすすめする方はこちらです。
- とりあえずミツヴァ・テクニックがどういうものか体験してみたい！
- 休みが不定休なので、時間が合った時にレッスンを受けたい！
- お手頃な金額でレッスンを受けたい！
道新文化センター 札幌教室・旭川教室「ミツヴァ・テクニック」
2025年から始まったグループレッスンになります。
- 月２回、第２・４金曜日11時30分 ～ 12時45分のクラスです
- ３ヶ月全6回のクラス構成になります
- 受講料金は15,180円です
- 定員は12名様になります
- 月２回、第２・４土曜日15時30分 ～ 17時00分のクラスです
- ３ヶ月全6回のクラス構成になります
- 受講料金は15,180円です
- 定員は12名様になります
このクラスをおすすめする方はこちらです。
- 定期的にしっかりとミツヴァ・テクニックを習いたい！
- 順序立ててエクササイズを身に付けたい！
- 道新文化センターという信頼性のある場所でレッスンを受けたい！
各ご家庭での「出張ミツヴァ グループレッスン」
ご依頼を受けてから行うレッスンになります。
メールやSNS等の連絡方法でご相談ください。
ご家庭に６〜８畳分のスペースがあれば3名様のグループレッスンが可能です。
ただいま継続されていらっしゃる生徒さんは、
月1回のペースで10年ほど継続されていらっしゃいます。
- ご自分の予定でレッスンを受けることができます（90分）
- 移動する必要はありません
- 料金はお一人様2,000円（交通費別）です
- ３名様から承ります
このクラスをおすすめする方はこちらです。
- できれば外出を避けたい
- 自宅に横になったりできるスペースがある（６〜８畳分）
- ３名以上の仲間を集めることができる
- レッスン後リラックスをしたまま日常に戻りたい
ミツヴァ・テクニックのグループレッスンの共通点
いずれにしても、どのレッスンも
体の痛い方・動かない方でも無理なく参加できるように
構成しております。
もし、不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
