ミツヴァきみ工房

身体

自分の体を信じる6

ねこ背を直すことで得られるものは「見た目だけではない」！
2021.10.26
身体
身体

自分の体を信じる5

ミツヴァ・テクニックのエクササイズの注意点
2021.10.25
身体
身体

自分の体を信じる4

日常に取り入れたい気持ち♪
2021.10.24
身体
身体

自分の体を信じる3

ミツヴァ・テクニックでしてはいけないこと
2021.10.23
身体
身体

自分の体を信じる2

良い姿勢が失われた原因について
2021.10.22
身体
身体

自分の体を信じる

からだの痛みの原因は意外なところだったりします…
2021.10.21
身体
身体

自分の体のメンテナンス7

緊張しない、とは余計に何かをしない、こと
2021.10.20
身体
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自分の体のメンテナンス6

からだの意図せぬ緊張とは
2021.10.19
身体
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自分の体のメンテナンス5

背もたれに寄りかかると体に良い♡
2021.10.18
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自分の体のメンテナンス4

デスクワークが体に悪い理由
2021.10.18
身体
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