4月になりました。
札幌も今年は春の訪れが早いと感じます🌸
我が家では末娘が小学校を卒業しました。
本人の希望で袴を着たい、ということで。
おばあちゃん（私の母）の娘着物・紅型を着てもらい、
袴は娘が自分で選んだもの。
私にとって着物文化が未知の世界だったので、おっかなびっくり準備しましたが、
とても良い卒業式になったようでチャレンジしてよかったです。
札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」
今週末4月4日(土)10:30～11:30に開催です！
エルプラザのレッスンは、少人数制（先着5名様）でじっくり時間をかけてエクササイズを行なっています。
定期的に通うのが難しい方向けにクラスを構成していますので、
お気軽に参加できます♪
運動の苦手な方が「私でもできる！」と楽しそうにおっしゃってます☺️
私たちと体のことを語り合いながら、
体がゆるまるエクササイズをしましょう♪
ご自分の体の調子を整えるポイントをお伝えしています。
札幌エルプラザはJR札幌駅・地下鉄札幌駅から地下通路を通って行けるので、
天候や道路事情が悪くても通いやすいです！
札幌エルプラザ公共４施設 3階
日時：4月 4日(土) 10:30～11:30 和室2
5月 2日(土) 10:30～11:30 和室3
会費：1500円
ご用意するもの：動きやすい服装、枕になるバスタオル、ヨガマット、
飲み物など
札幌道新文化センター「姿勢で変わる さようなら腰痛･関節痛！ ミツヴァ・テクニック」
4月期がスタートします！
講座開始時と
講座終了時の
ご自身の姿勢が全く変わって「若返った」生徒さんがいらっしゃいます♪
体は楽になり、姿勢も若返り、表情も生き生きしてきます。
4月の新しい生活に、体に良い習慣を取り入れませんか？
お問い合わせはこちらを参照してください。
電話番号 011-241-0123
旭川道新文化センター「腰痛・関節痛でお悩みのあなたへ ミツヴァ・テクニック」
ずっと通ってくださっている生徒さん、3月の体験会のご参加いただいた生徒さん、ありがとうございました！
ずっと通ってくださっている生徒さんは、新たな視点でご自身の体を見つめられる時間になり、
ミツヴァ初体験の生徒さんは、ご自身の体がこんなに緩むんだ！と実感してくださったのではないかと思います。
みなさん、肩・背中・腰・股関節などそれぞれお悩みのところは違いますが、
気になっていた部分が緩んだ😆
合わせて4月からのご参加を募集しております。
お問い合わせはこちらを参照してください。
電話番号 0166-25-8806
プライベートレッスン
大通駅近にある特別感のあるスタジオでプライベート・レッスンを承ります。
生徒さんそれぞれのからだの特性に合わせたレッスン構成になっております。
からだが軽くなる♪
歩きやすい
腰の痛みが和らぐ…
頭痛が治った！
など、実体験された感想が多いです。
最近は旭川でも出張プライベート・レッスンを承っております。
自律神経失調により日常的に具合が悪い方が、
4回レッスンを受けていただいた後に元気に過ごされるようになりました。
いろいろなメソッドを試されていた方でしたが、ミツヴァ・テクニックの効果をしっかり実感されておりました。
もし、身近につらい症状をお持ちで悩んでいらっしゃる方がおられましたら、ぜひご紹介いただければと思います。
