こんにちは、ミツヴァきみ工房です。
毎年2月は光のスピードで過ぎていきますが、
今年もあっという間に3月になりました。
札幌ではめずらしく2月に雨が降り、雪どけも順調に進んでいます☺️
そして、今日はおひなさま🎎ですね🌸
春が近づいてきているのを感じます。
これから春に向けて暖かくなります🌱
体も春に向けて緩んでいきますので、この時期にのびのびと体を緩ませることをオススメします！
札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」
今週末3月７日(土)10:30～11:30に開催です！
エルプラザのレッスンは、少人数制（先着5名様）でじっくり時間をかけてエクササイズを行なっています。
運動の苦手な方が「私でもできる！」と楽しそうに参加しています☺️
私たちと体のことを語り合いながら、
体がゆるまるエクササイズをしましょう♪
ご自分の体の調子を整えるポイントをお伝えしています。
札幌エルプラザはJR札幌駅・地下鉄札幌駅から地下通路を通って行けるので、
天候や道路事情が悪くても比較的通いやすいです！
札幌エルプラザ公共４施設 3階
日時：3月 7日(土) 10:30～11:30 和室4
4月 4日(土) 10:30～11:30 和室2
会費：1500円
ご用意するもの：動きやすい服装、枕になるバスタオル、ヨガマット、
飲み物など
旭川道新文化センター「腰痛・関節痛でお悩みのあなたへ ミツヴァ・テクニック」体験会のお知らせ
1月期３クール目の最終月になりました。
寒く雪がたくさん降る中、
ご参加くださいました生徒さん方ありがとうございました✨
冬で縮こまった体をていねいにじっくりと触りながら、
ご自身の体の声を聴ける良い時間になりました！
3月14日・28日の各2日に体験会を開きます♪
お申し込みは以下のURLからどうぞ☺️
ミツヴァ・テクニック体験講座①【3月14日開催】
ミツヴァ・テクニック体験講座②【3月28日開催】
＊②3月28日は定員間近です。
お早めのお問い合わせをお願いいたします。
みなさん、肩・背中・腰・股関節などそれぞれお悩みのところは違いますが、
気になっていた部分が緩んだ😆
合わせて4月からのご参加を募集しております。
お問い合わせはこちらを参照してください。
電話番号 0166-25-8806
札幌道新文化センター「姿勢で変わる さようなら腰痛･関節痛！ ミツヴァ・テクニック」
１クール目最終月になりました。
一人一人の体の調子に合わせて体を緩めていくエクササイズを行っています。
講座開始時と
講座終了時の
ご自身の姿勢が全く変わって「若返った」生徒さんがいらっしゃいます♪
体は楽になり、姿勢も若返り、表情も生き生きしてきます。
月２回の講座を２ヶ月続けてくださるだけでも、
体は変化するのだということを体感してくださり私も嬉しいです！
見学ご希望の方もお気軽にご参加ください♪
札幌校でも4月からのご参加を募集しております。
こちらのクラスも途中参加OKです！
お問い合わせはこちらを参照してください。
電話番号 011-241-0123
プライベートレッスン
大通駅近にある特別感のあるスタジオでプライベート・レッスンを承ります。
生徒さんそれぞれのからだの特性に合わせたレッスン構成になっております。
からだが軽くなる♪
歩きやすい
腰の痛みが和らぐ…
頭痛が治った！
など、実体験された感想が多いです。
最近は旭川でも出張プライベート・レッスンを承っております。
自律神経失調により日常的に具合が悪い方が、
4回レッスンを受けていただいた後に元気に過ごされるようになりました。
いろいろなメソッドを試されていた方でしたが、ミツヴァ・テクニックの効果をしっかり実感されておりました。
もし、身近につらい症状をお持ちで悩んでいらっしゃる方がおられましたら、ぜひご紹介いただければと思います。
