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自分自身をケアする方法
ミツヴァきみ工房
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ねこ背を直すことで得られるものは「見た目だけではない」！
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良い姿勢が失われた原因について
身体 自分の体を信じる
からだの痛みの原因は意外なところだったりします…
身体 自分の体のメンテナンス7
緊張しない、とは余計に何かをしない、こと
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からだの意図せぬ緊張とは
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背もたれに寄りかかると体に良い♡