2025年のゴールデンウィークは、
ミツヴァきみ工房のグループレッスン三昧でした♪
旭川市でのグループレッスン
5月2日は旭川市神楽公民館で旭川市初ミツヴァ！
紙芝居形式でミツヴァについて説明しました。
好評でしたので、今後も続けます♡
会場の和室も広く、のびのびとエクササイズができました。
エクササイズを進めていくうちに、参加者さんの感想が…
「腰痛が治った」「手足がポカポカしてる！」
と驚いていらっしゃいました。
とてもリラックスできたようで、私も嬉しいです。
注目すべきは！
設置されているスツールが、あの有名な「旭川家具」✨✨
大切に使わせていただきました。
次回のレッスンも楽しみです♪
札幌市でのグループレッスン
5月3日は札幌エルプラザでグループレッスンでした♪
参加者の方々は、それぞれ首や肩が痛かったり、膝が痛かったり…
体の痛みに対する悩みは千差万別です。
でも、ゆったりリラックスした中でのエクササイズを行うことで
レッスンの終わりにはみなさんお元気になりました☺️
こんなゆったり空間でミツヴァ・テクニックのエクササイズを行っております。
運動が苦手な方でも大丈夫ですので、
ぜひご参加ください♪
