札幌でも暑い日が続いています！
今週土曜日にミツヴァ・テクニックのグループレッスンを開催します。
この機会にご自分の体をゆっくり見つめて、ゆるめてみませんか？
★こんな人にピッタリなクラスです★
習ったエクササイズを家でも実践したい！
カンタンな床のエクササイズを中心にご紹介します♪
猫背などスタイルを改善したい！
体の正しい使い方を知ることができるので、徐々に猫背など改善されていきます♪
体力に自信がないけれど…
老若男女問わず気軽に行えるエクササイズをご紹介します♪
もし、気になる体の悩みがありましたらご相談ください。
柔道整復師国家資格を持つ指導者が相談に応じます。
（必要であれば個別相談も受けます）
体のこと、体につながる心のことなど気になる話も出てくるかも…(^ ^)
この機会にミツヴァ・テクニックをお気軽に体験しませんか？
お気軽にお問い合わせください☺️
kimikobo328@gmail.com
kimikobo328@gmail.com
8月9月の予定はこちら🎵
