2025年6月のイベントのお知らせ

2025年も5月末、あと１ヶ月で半年が過ぎますね。

前半は東京や神戸に出張、そして北海道旭川市でのグループレッスンを開催できました✨

6月はまた活動を広げようと思いますので、

ミツヴァ・テクニックってなんだろう？

体に良さそうだけどレッスンに参加してみようかしら？

と思っている方はぜひご参加お待ちしています♪

旭川市でのグループレッスン

旭川市でミツヴァ・テクニックを楽しく学ぶ

「らくらく姿勢健康法」というサークル活動を開催しています。

私は講師として参加します。

体の悩みが良くなるように、カンタンなエクササイズをしましょう。

次回は6月6日(金)10:30~になります。

開催場所、参加費等はお気軽にお問い合わせください。

札幌でのグループレッスン

札幌エルプラザ「らくらく姿勢健康法ミツヴァ」

ただいま少人数制でじっくり時間をかけてエクササイズを行なっています。

運動の苦手な方が「私でもできる！」と楽しそうに参加しています☺️

私たちと体のことを語り合いながら、

体がゆるまるエクササイズをしましょう♪

ご自分の体の調子を整えるポイントをお伝えしています。

Vegan French Restaurant L’Espéranceレスペランスさんとのコラボ！「ミツヴァきみ工房　姿勢教室」

札幌にあるヴィーガンレストラン「レスぺランス」さんで姿勢健康法ミツヴァ・テクニックのレッスンを開催します。

椅子に座る・立つ・歩くというカンタンな動作で体が緩んでいく体験ができます。

体が緩むことで痛みやこわばりがなくなっていきます。

レストランが会場になるので、ちょっと面白い体験になるかと思います😁

レッスン後はL’Espéranceレスペランスのシェフ、白山さんの美味しいお粥が待ってま〜す♪

東京出張

東京にてミツヴァ・テクニックのプライベートレッスンを行います。

東京にお住まいでミツヴァきみ工房のプライベートレッスンを受けたいと思っていらっしゃる方は、お気軽にお問い合わせください。